Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 70,67g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Almette Bunte Paprika, Mischbrot, Teekanne Spanische Orange, Müller Frucht Buttermilch Mango. Almuerzo: Nudelsalat, Kartoffelgratin, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen. Cena: Federweißer, Almare Sockeye Wildlachs, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Aldi Nord Le Coq De France, Soignon Ziegenkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Büffelmozarella, Tomaten, Almette Bunte Paprika, Filinchen Vital. Pasa Bocas / Otros: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffelpüree, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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