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Mittag gibt es Bauernpfanne. Frühstück ausgelassen, dann darf ich Mittags schlemmen. Aber erstmal mi
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637 kcal
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Grasa: 15,40g | Prot: 34,94g | Carbh: 78,90g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Sonnenweizen Gekocht, Paprika in Streifen Geschnitten, Paprikapulver, Kräuter Salz, Schweinegeschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Gelber Mais, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer. Cena: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hengstenberg Balsamico Creme, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Meßmer Winterpunsch-Mandel, Pepsi Pepsi Max. más...
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4310 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Masaje - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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 Comentarios
Mein Mittagessen fällt aus, ich habe eben mein Dessert genascht, welches ich ausprobiert habe ...
23 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Welche Wirkung hatte der Flohsamen?
23 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Das habe ich auch gemerkt, daher wechsle ich jetzt, Flohsamen, Leinsamen, Kleie, Chiasamen...der Körper gewöhnt sich wohl an alles... 🌞
23 oct. 16 por el miembro: Viviace
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@Josie, Flohsamen nimmst du wenn du ein Sättigungsgefühl haben willst. Flohsamen quellen im Bauch um ein vielfaches an und reinigen zusätzlich noch das Verdauungssystem. Kaum bis keine Kalorien. So noch 10 Minuten ungefähr und meine Bank wird frei. 20 Minuten Sonne heute, das braucht mein Körper gerade.
23 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Nebenbei sind die auch gut für die Verdauung 🌞
23 oct. 16 por el miembro: Viviace
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Jetzt ist der Fagmich gebrutzelt 😂 und zur Abkühlung 🌧🌧🌧🌧
😂😆 guten Appetit
23 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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23 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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@ Kathleen: Dann gibt es Grillhähnchen zur Bauernpfanne.:-D
23 oct. 16 por el miembro: näschen87
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so das mit dem Grill hab ich hinter mir... bin gar... nur Braun bin ich nicht... aber das kommt ja meistens erst noch... und Frauen haben einen komischen Lampengeschmack... nicht mal auf ein Gästeklo würde ich so eine Lampe wollen...und Mann ist gemein wenn man das sagt...Frauen!mal wieder!
23 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Ich war noch nie auf einer Sonnenbank... Hat bei mir 0 Effekt. Entweder weiß oder rot...
Essen sieht mal wieder sehr lecker aus 😀
Was war das denn für eine Lampe?! Stelle mir jetzt was ganz altmodisches mit Stoff und Spinnweben vor 🙈
23 oct. 16 por el miembro: Apfelk3rn
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@Apfelk3rn, wenn deine Haut weiß ist dann ist das nichts für dich, aber ich mache es ja nicht weil ich Braun sein will, ich genieße das ich mich danach fit fühle durch das vile Licht. Ich bin der Typ der viel Licht braucht sich gerne beim Yoga unter eine Tageslichtlampe setzt. Ich Brauch irgendwie das Licht wie ein Pflanze. Ach ja du fragst was das für ein Teil war... wenn du bei Google "erichs lampenladen" eingibst und dir ein Detailbild raus suchst kommt das der Lampe nahe. Genau die Knoten und Chromstangen mit den Kugeln hinten dran. 9 Lampen? Wer braucht so ein Teil? Ich habe aber schon meine Meinung gesagt... Gott sei Dank hängt das Teil in ner Wohnung mit über 3 Meter Höhe...
23 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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