Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 67,18g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Chia Samen, Espresso, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Mischkornbrot. Almuerzo: Sahnekuchen, McDonald's Chai Latte (Regular). Pasa Bocas / Otros: Mischkornbrot, Kaufland Bierwurst, Hauberlinge. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Conduciendo - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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