Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 133,67g | Carbh: 366,37g.
Desayuno: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Almuerzo: Esselunga Tonno al Naturale, Sedano, Roberto Pane di Kamut, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pasta di Semola, Pomodori, Finocchio Crudo, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Cena: Fagioli (in Scatola), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Cipolle, Pomodori, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Pasa Bocas / Otros: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Prugne. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArieteGenova
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