Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 66,20g | Carbh: 84,82g.
Desayuno: Olvita Olej z Ostropestu, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno. Almuerzo: Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Cena: Biedronka Tortilla Gyros, Vifon Sos Chili Pikantny, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pieczona Jagnięcina. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Kotlet Mielony Smażony. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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