|
:)
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 58,40g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: El Noble Empanada de Carne Suave. Almuerzo: Chocotorta, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Zapallo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Brownie, Walmart Sandwich de Miga J&Q. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ClaraaB
|