|
1460 kcal
|
Grasa: 31,55g | Prot: 128,88g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Regimel Mermelada Mora, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Ensalada de Frutas, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. Almuerzo: Starbucks Ensalada Chicken Pasta. Cena: Espinacas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mscott1908
|