Diario de dripaz, 19 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016

75 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:

345 kcal

Grasa: 0,80g | Prot: 3,60g | Carbh: 90,50g. Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...

2536 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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