Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 84,42g | Prot: 59,69g | Carbh: 205,28g.
Desayuno: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Banane, Milbona Skyr Pur, Aldi Wald Honig. Almuerzo: Eisbergsalat, Delikato Béchamel Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Italiamo Getrocknete Softtomaten, Italiamo Pesto Alla Genovese, Babybel Mini Babybel, Zucchini, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Kinder Riegel (21g), Amanie Karmell Bonbons, Gelbe Paprika. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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