Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 62,80g | Prot: 77,29g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, Café con Leche, Huevo Duro, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tostadas, Ledesma Azúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Shawarma, Azúcar, Factura con Crema Pastelera, Facturas. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|