Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 28,11g | Carbh: 156,72g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Schöller Eiskonfekt, Stollen. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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