Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 181,46g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Polpa Norte Açaí Médio, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral tipo 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Patinho, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Farinha de Milho. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Banana Prata. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michel Rech
|