Can't believe I actually got up for class this morning!
CF class:
METCON (Collin):
10 Rounds:
7 Burpees 14 KBS 28 Double unders (56 singles)
After the METCON we did some nice leg stretches for cool down.
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2580 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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