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18 oct. 16
Diario de vinfy, 18 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2016:
1394 kcal
Grasa: 40,65g | Prot: 82,47g | Carbh: 180,47g.
Desayuno:
Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Aldi Baguette.
Almuerzo:
Marque Repère Veau et Ses Petits Légumes, Babybel Mini Babybel, Banane.
Cena:
Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Endive, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Pasa Bocas / Otros:
Compote à Boire.
más...
1691 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
bravo ! bonne journée :)
18 oct. 16 por el miembro:
LaNormande
merci a toi aussi
18 oct. 16 por el miembro:
vinfy
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