Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 16,54g | Prot: 100,45g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Caffè Espresso, Carrefour Latte Scremato. Almuerzo: Coop Ghiacciolo Assortito, Granarolo Ricotta Light, Zucca, Carne di Tacchino. Cena: Milbona Latte di Soia, Coop Ghiacciolo Assortito, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mercanti Crusca di Frumento, Exquisa Fitline, Crepe di Avena. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Estudiar - 2 horas, Sentado - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaputzu
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