Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 26,23g | Prot: 123,86g | Carbh: 248,85g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Щи Зеленые. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Яблоки, Мёд, Яблоки. más...
|
|
2768 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|