Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 162,60g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Pasta de Amendoim Integral com Açaí e Banana, Atlhetica Protein Premium, Abacate. Cena: Café Expresso, Mangas, Rúcula, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Couve-de-Folhas, Perdigão Linguiça Suína, Caseiro da Katia Pão de Batata Doce e Aveia. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 53,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michel Rech
|