Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 84,82g | Carbh: 177,59g.
Desayuno: DM Bio Gojibeeren, Weider Protein 80 Plus Cappucino, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Äpfel, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Grafschafter Eiweißbrot, Birnen, Landliebe Butter, Dulano Truthahnsalami (9g), Coburger Frankendammer Geräuchert. Cena: Maggi Kräuter Rahm Soße, Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Goldknusper-Filets, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Fritt Schoko Toffee, Haribo Fruitmania Lemon, Haribo Jo'obst, Haribo Saure Schnuller, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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