Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 43,51g | Carbh: 146,83g.
Desayuno: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Nestle Fitness Chocolat, Physalis, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kaffee. Almuerzo: Spätzle, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Gartenkrone Kaisergemüse, Tomaten, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Bergkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Bayernland Kerniger Frischkäse, Filinchen Original, miree Gorgonzola, Soignon Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Zucchini, Butter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Federweißer. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine, Espresso, Lorenz Saltletts. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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