Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 92,23g | Carbh: 50,06g.
Desayuno: Butter, Coleslaw, Smoked Haddock. Almuerzo: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), French Rolls. Cena: SPAR 2% Low Fat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Eskort Shoulder Bacon, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Nectarines. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanyageld
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