Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 141,97g | Carbh: 61,71g.
Desayuno: Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena, Carrefour Latte Scremato. Almuerzo: Exquisa Fitline, Granarolo Ricotta Light, Mercanti Crusca di Frumento, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Exquisa Fitline, Exquisa Fitline, Carne di Tacchino, Crepe di Avena. Pasa Bocas / Otros: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Crossfit - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Ducharse - 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaputzu
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