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10 oct. 16
Diario de megan4, 10 oct. 16
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Changing it up - day one of super Shred diet by Dr Ian Smith. I did this a couple of years ago and it was very successful. I need to stay motivated and not get distracted.
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, 10 octubre 2016:
789 kcal
Grasa: 14,14g | Prot: 70,04g | Carbh: 127,57g.
Desayuno:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original Cereal, Bananas.
Almuerzo:
Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein.
Cena:
Tomatoes, Baby Carrots, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert.
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Nothing predicts success like success!
10 oct. 16 por el miembro:
kpwcalories
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