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09 oct. 16
Diario de julescamper, 09 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
29,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2016:
1188 kcal
Grasa: 105,26g | Prot: 52,31g | Carbh: 13,09g.
Desayuno:
Kerrygold Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee.
Cena:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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fabulous!
09 oct. 16 por el miembro:
sassy sandy
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