Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 25,49g | Prot: 132,85g | Carbh: 54,98g.
Desayuno: Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena, Mercanti Crusca di Frumento, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Almuerzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Albume d'uovo, Uovo. Cena: Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Exquisa Fitline, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Exquisa Fitline, Crepe di Avena. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 15 minutos, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martaputzu
|