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Hoy completé mi segunda semana de gym entrenando 5 días a la semana. Esto es un nuevo mundo para mí pero estoy re contenta que estos meses logré mantener constancia en el ejercicio y aprendí a disfrutarlo.
Todavía me falta corregir algunos hábitos alimenticios pero bueno, paso a paso, lo importante es avanzar y que el cambio sea perdurable :)
BUEN FINDEEEE!!!
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1362 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 50,00g | Carbh: 201,10g.
Desayuno: Té (Infusión), Granix Copos de Maiz. Almuerzo: Huevo, Lentejas Cocidas. Cena: Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Integralia Pepas de Avena, Integralia Pepas de Avena, Manzana, Integralia Pepas de Avena. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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