Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2010
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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345 kcal
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Grasa: 12,47g | Prot: 9,14g | Carbh: 55,40g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almuerzo: powerade zero, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing. Cena: diet green tea, celery, apple, almonds. Pasa Bocas / Otros: powerade. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RJBurke
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