Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smileos
Diario
06 oct. 16
Diario de smileos, 06 oct. 16
Perfil de smileos
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вчера приседала. Закрепила 140кг на раз в бинтах, хорошо, с запасом. В понедельник буду пробовать 145кг на раз!ПО ощущениям вчера могла и на два раза 140кг встать... Думаю всё получится.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2016:
1691 kcal
Grasa: 54,45g | Prot: 86,60g | Carbh: 215,05g.
Desayuno:
Торчин Соус Паприк, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Докторская, Окей Булочка для Гамбургера.
Almuerzo:
Rainbow Ракушки Gnocchi, Мираторг Фарш "Домашний".
Pasa Bocas / Otros:
Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Активиа Бифидойогурт Питьевой "Лате", Простоквашино Зернистый Творог, Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
más...
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
серьезная девушка!)
06 oct. 16 por el miembro:
gentlemanmsk
;)
06 oct. 16 por el miembro:
smileos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de smileos
Ver la Historia Completa