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Auf Wunsch ein Profilbild von mir mit den 152 kg und daneben dann mit so ca. 110 kg und irgendwann dann eins mit 100 kg ;-)
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1411 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 80,58g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Kaffee, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: Bonduelle Gold Mais, Kresse, K-Classic Dressing Sylter Art, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Florette Feldsalat. Cena: Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Lieken Urkorn Vitaminbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee Tee Marrakesch, Dolce Gusto Chococino, Gummibärchen, Stardrink Cola Mix 0%, Kräutertee, Leitungswasser. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Computer (Chat, News etc. lesend) - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
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 Comentarios
Da sieht man den Unterschied aber schon deutlich! Respekt für deine Leistung!
04 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Guten morgen ☺
Den Gewichtsverlust sieht man deutlich🖒 was mich freut das nette, freundliche Lächeln ist geblieben 🤗
04 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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Genau das ist die beste Motivation, wenn einem sogar optisch deutlich wird, was der Gewichtsverlust positives bewirkt!!! Super und viel Erfolg weiterhin :-)
05 oct. 16 por el miembro: neweys
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Ich freue mich sehr für Dich, das passt viel besser zu Deiner quirligen Art!! Natürlich siehst Du auch viiiel atraktiver aus. Was man nicht sieht, ist das Diabetis II gebannt ist!! Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Leben!
05 oct. 16 por el miembro: Casimir123
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Super Leistung! Den Rest schaffst du auch noch, gar kein Zweifel! :)
05 oct. 16 por el miembro: Apfelk3rn
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05 oct. 16 por el miembro: sooii
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Yes! So Bilder sind der Hammer! :-) Respekt schon mal von deiner Leistung bis hierher.
05 oct. 16 por el miembro: Tyarcy
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Yeah! Starke Leistung ... der Rest ist ein Klacks :-)
05 oct. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Ich kann leider keine Bilder sehen, gehe direkt über Internet rein, ohne App 😕🌞
05 oct. 16 por el miembro: Viviace
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@Vivi, Bei der Tastatur oben auf F5 drücken zwingt den Browser eigentlich die Seite erneut zu laden, dann solltest du die Avatar Bilder eigentlich sehen.
05 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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05 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Schöner Vergleich. Ich hätte als Kontrast aber das Bild vom Salzfest genommen; da kommt dein Gesicht besser zur Geltung. So ist eben das Opernhaus im Fokus.
05 oct. 16 por el miembro: näschen87
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Diese Vergleichsbilder haben immer etwa Besonderes.
05 oct. 16 por el miembro: Batumi
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Näschen meene Kleene das ist doch nur mal auf die Schnelle eingestellt. So als Vergleich und bleiben wird das Foto nicht so lange.
05 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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@Batumi, nächstes Jahr im Sommer werde ich mal ein Bild machen. Ich habe ein Foto aus dem vorigen Jahr, wo ich im Freibad auf der Decke liege(Oberkörper frei). Darauf sehe ich aus wie ein 150 kg schwerer Maikäfer der auf dem Rücken liegt, die gleiche Situation wird nächstes Jahr nachgestellt mit 100 kg oder weniger und dann hab ich für euch einen Vergleich.
05 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Vorsicht! Wer mich "klein" nennt, muss damit rechnen, dass ich zum Berserker werde.
Und Halle ist nicht so groß, dass du dich verstecken könntest. Muhahaha
05 oct. 16 por el miembro: näschen87
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Oh näschen87 Große, stupse mich ruhig an wenn du mich mal siehst. Codewort "Kleene" 😜
05 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Fagmich, habe ich heute Mittag gemacht, dann gab es gar keine Bilder/Buttons mehr...aber nun geht es wieder, tolle Veränderung, so 50 kg weniger machen halt doch einen gewaltigen Unterschied...nicht nur auf Bildern! 👍👍👍🌞
05 oct. 16 por el miembro: Viviace
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Du wirst es merken, wenn dich der Erdnuckel knufft. 😜
05 oct. 16 por el miembro: näschen87
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