Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 105,11g | Carbh: 196,62g.
Desayuno: Ser Marquise, Ser Flan con Caramelo. Almuerzo: Arcor Aceite de Maíz, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Pan de Carne. Cena: Garoto Batón Chocolate Blanco, Arcor Puré de Tomate, Berenjena Cocida, Zapallito Verde, Morrón, Cebollas, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Cindor Barra de Cereal, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chanus_arg
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