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03 oct. 16
Diario de pablodsalazar, 03 oct. 16
Perfil de pablodsalazar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
99 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2016:
1179 kcal
Grasa: 39,76g | Prot: 58,71g | Carbh: 153,86g.
Desayuno:
Mandarinas, Soprole Yoghurt Diet.
Almuerzo:
Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne.
más...
3139 kcal
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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