Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 102,11g | Prot: 72,75g | Carbh: 349,64g.
Desayuno: Lipton İcetea, Kavurma, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Pepsi Kola, Patates Kızartması, Sosisli Sandviç. Cena: Meyveli Kek. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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