Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 101,14g | Prot: 59,87g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Birnen, Banane, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Zwiebeln, Ja! Schmand, Ja! Schinkenwürfel, Pfifferlinge, Kartoffelknödel. Cena: Aldi Tzatziki, Krautsalat, Peperoni, Frischkäse, Ener Bio Knusperbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfelmus, Schlagsahne, Apfelkuchen, After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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