Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 130,62g | Prot: 163,00g | Carbh: 347,27g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Zapallo, Verduras Salteadas, Zanahoria, Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura. Cena: Helado, Lechona, Ensalada de Papas, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pionono, Baguette, Paladini Salamin Picado Fino, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Donuts, Cerealitas Galletitas Granola. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chanus_arg
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