Diario de jack_the_lifter, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
2407 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 146,49g | Carbh: 333,19g.   Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Radicchio Rosso, Aperol Spritz, Senfter Südtiroler Speck, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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