Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 52,74g | Carbh: 208,09g.
Desayuno: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schär Körnerbrötchen, Aldi Münchner Weißwurst. Cena: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico, Grüne Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Maurinus Schoko Rosinen, Apfelkuchen, Leicht und Fit Eis Joghurt, Haribo Waldgeister. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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