Diario de LaNormande, 29 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016

82 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2016:

892 kcal

Grasa: 33,64g | Prot: 51,51g | Carbh: 91,52g. Desayuno: Figue de Barbarie, Gervais Le Petit Suisse, Café au Lait, Primevère Léger 25%, E.Leclerc Pain aux Céréales (Pavé). Almuerzo: Marque Repère Riz Complet (Cuit). Cena: Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Blanquette de Veau. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Café au Lait, Café au Lait. más...

2553 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Waouhhhh quelle courbe vertigineuse c est impressionnant! !!!! Super !!!!!!

01 oct. 16 por el miembro: Resyhe

Merci , c'est gentil , bonne journée à toi 😊

04 oct. 16 por el miembro: LaNormande


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