Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 62,10g | Prot: 77,90g | Carbh: 298,05g.
Desayuno: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Valfrutta Fagiolini e Patate, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Panino Bianco Morbido, Uva. Cena: Uva, Panino Bianco Morbido, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Bonduelle Fagiolini e Patate, Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Cono Gelato, Land Mousse Magra alla Ciliegia. más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 6 horas, Lectura - 5 horas, videogame - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|