Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 45,03g | Carbh: 235,12g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ciabatta, Paprikasuppe. Cena: Beck's Bier (500ml), Vollkornbrot, Speiseeis, Tomaten, Frische Pasta (Gekocht), Demeter Karotten & Ingwer Suppe. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Kinder Schoko-Bons, Croissant, Kinder Schoko-Bons, Smarties Smarties Mini, Kinder Schoko-Bons. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Sauna - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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