Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pablodsalazar
Diario
27 sep. 16
Diario de pablodsalazar, 27 sep. 16
Perfil de pablodsalazar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
100 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2016:
1711 kcal
Grasa: 73,57g | Prot: 93,36g | Carbh: 164,31g.
Desayuno:
Hallulla.
Almuerzo:
Bistec, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada).
Cena:
Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Hallulla.
más...
3118 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de pablodsalazar
Ver la Historia Completa