Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2913 kcal
|
Grasa: 82,05g | Prot: 148,10g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Almuerzo: Patlıcan Musakka, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Rakı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Soğanlar, Domatesler, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Nescafe Gold. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sutoprak
|