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War heute shoppen und habe gemerkt, dass ich aus Gewohnheit immer noch zur Kleidung in den größeren Größen greife. Ist aber gar nicht mehr nötig. Mir passen Jeans mittlerweile in Größe 38 (habe außerdem aus Neugierde Größe 36 anprobiert. Kam auch rein aber es hat noch extrem gezwickt) und Jacken sowie Shirts in Größe M. Ich hoffe dass sich mein Kopf langsam auch mal daran gewöhnt, dass ich keine Übergrößen mehr brauche und ich wieder Normalgewicht habe.
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1199 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 40,69g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: McDonald's McToast Bacon, McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's McMuffin Fresh Chicken. Almuerzo: Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Tropical Guava. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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