Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 67,11g | Carbh: 272,73g.
Desayuno: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Safeway Cheddar Cheese Bagel, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Polar Seltzer with Lime, Cheese Sauce Made with Lowfat Cheese, Great Value Elbow Macaroni. Cena: Trader Joe's Raspberry Tarte, Milk (Nonfat), Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture), Sticky Rice. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Raspberry Tarte, Blueberries, Almonds, Bananas, Activia Light Blueberry Yogurt. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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