Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 113,11g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Кахетинское Масло, Bravolli Булгур, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры. Cena: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Кахетинское Масло, Bravolli Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, 36 Копеек Ряженка 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Помело. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Costura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naamah83
|