Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 32,10g | Prot: 57,85g | Carbh: 109,44g.
Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: MUH Eis-Kaffee. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|