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estoyregorda
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22 sep. 16
Diario de estoyregorda, 22 sep. 16
Perfil de estoyregorda
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Sin duda comer varias veces al día ayuda mucho! Además tendría que pesarme una vez a la semana, como me aconsejan en el grupo de autoayuda, pero la ansiedad e impaciencia me pueden!
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Para mi no es malo pesarse todos los días, ya que así me doy cuenta que hice mal o bien. Eso sí aconsejo pesarse a la misma hora en lo posible a la mañana luego de un buen descanso y en ropa interior.
22 sep. 16 por el miembro:
Jesicap
no tiene nada de malo pesarse todos los dias lo bueno es que focalices tu objetivo.
22 sep. 16 por el miembro:
christian.felipe
Yo tambien me peso todos los dias... ansiedad quizas? Puede ser.. pero con tal de no ver q la aguja se va para arriba todo bien! 👍
22 sep. 16 por el miembro:
tanimperfecta
Algunos nutricionistas recomiendan pesarte todos los días a la misma hora. Otros una vez a la semana..."Cada maestrito con su librito"
22 sep. 16 por el miembro:
biblion
Rabieta en el trabajo, ataque de comerme todo!!! gracias a ustedes y al grupo de autoayuda me conformé con la golosina que tengo permitida en mi plan de alimentación. Gracias! gracias! gracias!
23 sep. 16 por el miembro:
estoyregorda
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