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jasonfahy
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29 nov. 11
Diario de jasonfahy, 29 nov. 11
Perfil de jasonfahy
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2011
96,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2011:
643 kcal
Grasa: 5,33g | Prot: 15,79g | Carbh: 143,14g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal.
Almuerzo:
Grapes.
más...
2461 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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