Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 117,71g | Prot: 143,45g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Brazil Nuts, Grapefruit (Pink and Red and White), Woolworths Greek Style Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, Cappuccino. Almuerzo: Roasted Cashew Nuts, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Durban Chicken Curry, Chicken Curry. Cena: KOO Butter Beans, Extra Virgin Olive Oil, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Chicken Breast Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Nestle Albany Dark Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 69miguel69
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