Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 15,55g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Original Pancake House Swedish Pancakes, Denny's Hash Browns with Onions, Cheese & Gravy. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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