Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 77,28g | Carbh: 185,78g.
Desayuno: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Apples. Almuerzo: Celery, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sunkist Star Ruby Grapefruit, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Wylwood Whole Kernel Sweet Corn, Fried, Breaded or Floured Pork. Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Apples, Coffee with Milk, 4 Grain Hard Boiled Eggs. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirtglider
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