Diario de Jazzue, 19 sep. 16

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1600 kcal

Grasa: 53,42g | Prot: 46,06g | Carbh: 225,47g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Bauernbrot. Cena: Knorr Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Sun Snacks Knabberbox, Kaffee mit Milch. más...

3172 kcal

Ejercicio: Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios

Was hat man, wenn man ganz viele Nudeln hinter einander stellt? Einen Nudelauflauf :D

19 sep. 16 por el miembro: Fagmich

19 sep. 16 por el miembro: Jazzue


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